Co takhle vyzkoušet gymnastický míč a gumu?
Ideální čas pro začínající otužilce.
Zasadíme si bylinky, aspoň do truhlíků, pokud nemáme zahrádku.
Už nám kvete podběl.
Přesadíme pokojové květiny.
Otevřeme všechny okna, a konečně po dlouhé zimě pořádně vyvětráme.
Večer nás naladí a uvolní koupel s mořskou solí.
Jestli jsme podcenili v zimě péči o naše ruce a teď je máme popraskané a vysušené, měli bychom navštívit manikérku anebo si denně mazat ruce výživným krémem. Můžeme to vzít rovnou i přes pedikérku, naše nohy také trpěly.
Napařujeme obličej nad horkou vodou se solí, heřmánkem, nebo různými éterickými oleji.
Začínají růst bylinky, je nejvyšší čas udělat si zelený nápoj.
Začíná období jarního pročišťování, držíme půst a děláme si klystýr.
Děláme si jarní salát z listů pampelišky.
Nepodceňujeme doplňování vitamínů, především Céčko.
Jdeme se projít do lesa, nebo aspoň do městského parku a nasáváme vůni jara.